Джейк Тайлер вместе с семьей переезжает в Орландо, чтобы поддержать амбициозные планы младшего брата в профессиональном теннисе. Сам Джейк, бывшая звезда школьной футбольной команды, в новом городе чувствует себя чужаком. На вечеринке у очаровательной Байи он сталкивается с местным задирой Райаном и, вопреки своему желанию, ввязывается в драку, после которой оказывается униженным и избитым.
После неудачной стычки один из одноклассников рассказывает Джейку о необычном виде спорта, объединившем множество боевых искусств. Вскоре парень знакомится с тренером Жаном Рокуа, который соглашается стать его наставником. Однако опытный мастер ставит важное условие: полученные навыки никогда не должны использоваться в личных целях или для выяснения отношений.
